Главная » Файлы » Мои файлы |
16.03.2011, 21:25 | |
Как делать компрессы и паровые ванны в домашних условиях. В косметической практике одна из основных процедур — так называемая паровая ванна. Пар оказывает на кожу разнообразное действие. Он прежде всего воздействует на многочисленные нервные окончания, заложенные в коже лица, и оказывает рефлекторное влияние на кожу через центральную нервную систему. Не менее важно влияние пара на сосудистую систему: кожные сосуды резко расширяются, количество протекающей в единицу времени крови увеличивается. Кожа краснеет, делается горячей, кожные поры расширяются. Происходящее под влиянием пара размягчение чешуек кожи приводит к их отторжению, кожа очищается не только от чешуек и пыли, но и от сальных и потовых выделений, которые легко растворяются. Пар размягчает также пробки, которые закупоривают протоки сальных желез. Отслойка чешуек, отторжение сальных пробок, растворение кожных выделений способствуют очищению кожи. Наряду с этим паровая ванна со действует рассасыванию воспалительных элементов и уплотнений. Паровая ванна полезна при огрубевшей, а также жирной, пористой коже. Она может применяться при коже, изобилующей угрями и черными точками. При коже, склонной к сухости, применять паровую ванну следует крайне редко, а в тех случаях, когда кожа сухая, но очень загрязнена, можно при бегать к паровым ваннам, предварительно смазав кожу жирным кремом. После паровой ванны кожа становится чистой, гладкой и упругой. Паровая ванна не только имеет значение гигиенической процедуры, очищающей кожу лица, она подготавливает кожу для других процедур — чистки, массажа, масок. В домашних условиях паровую ванну готовят следующим образом: 1/2 л кипяченой воды залива ют в эмалированную миску и добавляют по одной чайной ложке питьевой соды и поваренной соли. Для приготовления паровой ванны эффективны настои трав (из расчета на один литр воды): - зверобоя, ромашки, мяты, матьимачехи, розмарина, шалфея, эвкалипта — по одной столовой ложке; - мяты и зверобоя — две столовые ложки; - зверобоя, мяты, чабреца, корней валерианы и корней солодки — по одной столовой ложке; - полыни горькой и тысячелистника — две столовые ложки; - листьев мяты перечной, тмина, корней валерианы — по одной столовой ложке; - цветов бессмертника, листьев трилистника водяного, листьев мяты перечной, плодов кориандра — по одной столовой ложке; - листьев толокнянки, цветов василька, корней солодки — две столовые ложки; - травы тысячелистника, плодов кориандра, корней солодки — две ст. ложки; - липового цвета, плодов и листьев малины — по две столовые ложки; - травы душицы, листьев матьимачехи, плодов и листьев малины — по1 ст. л.
Для жирной пористой кожи травяную смесь составляют из равных частей ромашки, шалфея, календулы, зверобоя, полыни, березовых почек и хвоща полевого. Для стареющей морщинистой кожи готовят смесь из равных частей мяты перечной, листьев трилистника водяного, корней валерианы, шишек хмеля. Ромашка оказывает противовоспалительное действие, применяется при сухой, шелушащейся и воспаленной коже. Полынь и розмарин улучшают кровообращение кожи и освежают ее, рекомендуются при морщинах. Полевой хвощ стимулирует эпителизацию кожи, показан при увядающей и дряблой коже. Белый тысячелистник улучшает кровообращение, рекомендуется при сухой и увядающей коже. Хмель улучшает эпителизацию, используется при покраснении и высыпаниях нервного происхождения. Перед паровой ванной лицо следует протереть лосьоном (жирную кожу) или косметическим молочком (другие типы кожи), веки смазать жирным кремом, а волосы покрыть хлопчатобумажной косынкой. Нормальную кожу можно смазать тонким слоем нафталановой мази, сухую кожу — жидким медом, жирную пористую кожу протереть спиртовым настоем трав, смешанную кожу — смесью рав ных количеств меда и сока лука. Голову наклоняют над паровой ванной не ближе 20 см от поверхности воды и накрываются махровым полотенцем. В этом положении находятся 10–15 мин, пока лицо не покроется каплями пота. Затем лицо просушивают ватным тампоном и очищают от камедонов. Жирную кожу моют мыльной пеной, смешанной с 3% раствором перекиси водорода, камфарным спиртом, глицерином и 10% раствором буры в соотношении 3:1:1:1. Смешанную кожу моют теплой во дой с мыльной пеной, куда добавляют равное количество глицерина и камфарного спирта, очищают лосьоном из томатного, рябинового или березового сока, смешанного с одним желтком. Для нормальной кожи паровую ванну лучше делать один раз в месяц, для сухой — не чаще одного раза в два-три месяца, для жирной и смешанной — три четыре раза в месяц. Лекарственные вещества добавлять к воде не следует. Паровые ванны в холодное время года нужно делать задолго до выхода на улицу, лучше на ночь. Противопоказаны ванны при гипертонии, бронхиальной астме, стойком расширении сосудов на лице и гнойничковых заболеваниях.
Паровую ванну можно заменить горячим компрессом. Кусок ваты или марли (в четыре слоя) с прорезями для глаз смачивают горячим настоем трав и накладывают на лицо. Держат до полного остывания. Вода для горячего компресса должна быть не более 37°С. Процедуру повторяют два-три раза. При угревой сыпи и инфильтратах паровую ванну и горячий компресс лучше совмещать. Для сухой кожи горячий компресс эффективнее паровой ванны. При увядающей коже, угревой сыпи и инфильтратах применяют горячие сухие компрессы. Мешочек из чистой хлопчатобумажной ткани или льна с мелкими отверстиями наполняют смесью измельченных трав, цветов или плодов, подогревают на чистой сковородке и прикладывают в теплом виде. Кожу предварительно следует тщательно очистить косметическим молочком или лосьоном. Мешочек держат до охлаждения, процедуру повторяют несколько раз. Можно использовать траву зверобоя, мяты, тысячелистника; цветы ромашки, одуванчика, липы, васильков, цикория; плоды шиповника, рябины, кизила, облепихи. Для морщинистой кожи полезны контрастные компрессы. По две чайные ложки ромашки, лаванды, липового цвета, шалфея заливают кипятком, размешивая, до получения густой кашицы и настаивают 10 минут. Затем кашицу делят на две части. Одну часть охлаждают, другую — подогревают. Обе части раскладывают на марлю и попеременно накладывают на лицо на 5 минут. Глаза при этом следует защитить тампоном, смоченным в теплом чае или настое липового цвета. Процедуру следует делать раз в неделю. В течение нескольких минут после паровой ванны (или горячих компрессов) потовыделяющие каналы открыты и активно впитывают любые рас творы, которые за несколько секунд проникают в толщу кожи, затем в кровь и лимфу. Этим объясняется большая эффективность масок сразу после паровой ванны (или компрессов).
Компрессы Оказывают благоприятное действие на кожу. Их легко применять в домашних условиях. Для компрессов можно использовать обычную воду, растворы лекарственных препаратов (с борной кислотой, гидрокарбонатом натрия, перманганатом калия), отвары лекарственных растений (цветков ромашки, липового цвета, травы укропа). Горячие компрессы накладывают перед чисткой лица, массажем и питательной маской для рассасывания инфильтратов. Противопоказания: гнойничковые поражения кожи, экзема, розовые утри, расширенные капиляры кожи, гипертония. Компрессы из настоя липового цвета способствуют потоотделению, из отвара цветков ромашки и травы укропа — действуют смягчающе на воспален ные участки кожи. Для приготовления отвара берут одну столовую ложку смеси трав, заливают 2 стаканами воды, кипятят в течение 5–10 минут, процеживают. Марлю, сложенную в несколько слоев, смачивают в горячем отваре (40–42°С) и кладут на лицо, оставляя нос и рот открытыми, на 30–40 минут. Холодные компрессы используют при дряблой и увядающей коже (к воде обязательно добавляют поваренную соль). Противовоспалительный эффект оказывают компрессы с добавлением раствора тетрабората натрия или 1–2% раствора резорцина, перманганата калия. Очень полезно заканчивать массаж лица холодными компрессами. При дряблой коже рекомендуется чередовать горячие компрессы с холодными (последний компресс холодный). Эту процедуру делают и по другому. На лицо кладут горячий компресс — смоченное в кипятке махровое полотенце — и держат его 1–2 минуты, за тем снова обмакивают в горячую воду и кладут на лицо. Процедуру повторяют 3–4 раза. Потом всю поверхность кожи лица быстро протирают куском льда. После процедуры лицо насухо вытирают полотенцем. Делают ее два-три раза в неделю. Эта процедура обладает прекрасным действием. Горячая вода вызывает временное расширение со судов и устьев желез, а холодная вода сужает их — происходит своеобразная гимнастика, в результате которой постепенно суживаются поры, улучшается кровообращение, повышается тонус мышц кожи. Запрещается применять эту процедуру при гипертонии, общем склерозе, резко выраженном вегетативном неврозе | |
Просмотров: 2495 | Загрузок: 0 | Комментарии: 1 | Рейтинг: 0.0/0 |
Всего комментариев: 0 | |